Nawyki żywieniowe maluchów: Słodkie, mleczne, słone?

  • 04.02.2019, 00:07 (aktualizacja 07.02.2019, 11:48)
  • AP
Nawyki żywieniowe maluchów: Słodkie, mleczne, słone? fot. pixabay
Gdy maluchy zaczynają odmawiać innych potraw niż słodkie posiłki mleczne, jest to sygnał, żeby przyjrzeć się uważnie ich nawykom żywieniowym.

Marlena od września wróciła do pracy i jest zadowolona, że jej pierwszak, Kacperek, sam już sobie robi śniadanie. Wystarczy mu zostawić na stole mleko i płatki, a do szkoły przygotować mu batonik mleczny lub ulubione chipsy. Marlena zmartwiła się, gdy dowiedziała się niedawno, że synek w szkolnej stołówce zostawia niemal nietknięte obiady. Ostatnio też mały coraz częściej choruje. Lekarka zaproponowała Marlenie zmianę diety Kacperka.

Maluch, nasycony słodkimi płatkami z mlekiem lub słodyczami czy słonymi i tłustymi przekąskami np. typu chipsy, traci apetyt na inne potrawy.

fot. pixabay

Mleko własnej matki jest dla dziecka najwspanialszym pokarmem na pierwsze miesiące życia, podobnie jak dla każdego nowonarodzonego ssaka. Po okresie oseska młode ssaki rozszerzają dietę. Ludzkie dzieci też warto zachęcać do poznawania innych, aniżeli mleczne i słodkie, produktów spożywczych.

          Jeśli rodzice chcą, by dziecko jadło urozmaicone posiłki, muszą o to na serio powalczyć. Jest to wysiłek, który warto podjąć, w odniesieniu do wszystkich domowników. Jeśli rodzice nie skorygują własnych niezdrowych nawyków, trudno będzie to osiągnąć w odniesieniu do dziecka. Jak się zabrać za zmianę diety? Jak zawsze, przyda się dobra motywacja. Ustalmy nasze priorytety. Słodko-mleczne posiłki oraz słodkie i słone przekąski czy raczej urozmaicona dieta, ze względu na zdrowie dziecka? Czy jesteśmy sami gotowi zrezygnować z podjadania niezdrowych słodyczy i "słonyczy"*? Jeśli chcemy podjąć trud zmiany nawyków, zacznijmy od zaraz.

 

 

 

 

 

 

Na zakupy lepiej będzie w pierwszym okresie wybierać się bez dzieci. Unikniemy dzięki temu, sklepowych scen  z maluchem domagającym się produktów, z których chcemy zrezygnować. Oczywiście, zadbajmy o to, by na nasz stół trafiły smaczne, kolorowe potrawy, po które chętnie sięgną i dorośli, i dzieci. W kolejnym odcinku przyjrzymy się kilku takim propozycjom.

fot.pixabay

*słonycze - ulubione słówko warszawskiej rodziny Agnieszki i Piotra, określające słone przekąski np. typu chipsy

 

 

 

 

AP
Podziel się:
Oceń:

Komentarze (0)

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu. Treści wulgarne, obraźliwe, naruszające regulamin będą usuwane.

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu pomerania.tv z siedzibą w Szczecinie, który jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Pozostałe